Jag börjar på måndag - Digital - Laddas ner

Pris hos butiken

Prishistorik

Varje punkt är ett nytt pris vi själva har hämtat hos butiken. Linjen visar att priset gällde tills nästa ändring.

Om produkten

Denna bok laddas ner till din enhet. Leverans sker via e-post inom 1 arbetsdag.När börjar man sitt nya liv och tar tag i alla gamla dåliga vanor? I morgon, på måndag, efter nyår. Sällan just nu i alla fall. Men vilken kick när man lyckas! Charlotta Lithman tackade med vånda ja till DN:s fråga om hon ville bli coachad av två experter för att ta nya hälsotag i september 2012. Experterna var medicinjournalisten Gunilla Eldh och hjärnforskaren Martin Ingvar som tillsammans skrivit bl.a. Hjärnkoll på vikten.Med hjälp av dem och deras bok fick Charlotta – en helt vanlig, lätt överviktig, ganska nyskild, tämligen stressad person strax över 40 – hjärnkoll på nya mat- och träningsvanor. Om vägen dit har man kunnat läsa i DN och i hennes roliga personliga blogg. I sin bok Jag börjar på måndag delar Charlotta med sig av kunskap och tips och berättar om det som fungerat för henne på vägen till bättre hälsa och lägre vikt. Fokus ligger på att må bra och inte på hur mycket vågen visar. En personlig, lättläst bok för dem som läst Hjärnkoll på vikten – och för dem som ännu inte läst den. Känslan i boken är att det inte är så svårt att komma i form: ”För kan hon så kan jag.” Sagt om boken: "Rolig bok om vardagsliv och träning."Ur bloggen Att leva med smärta "...pepping till egna försök."JournalistenProduktfaktaISBN: 9789127136519Utgivningsdatum: 2013-09-09Språk: SvenskaUtbildningsnivå: Nivå saknasFörfattare: Charlotta LithmanFörlag: Natur & Kultur DigitalLängd: 171 sidor

Beskrivningen kommer från butiken.